Zapraszamy serdecznie nauczycieli uważności, koła naukowe w całej Polsce do organizowania wydarzeń skupionych wokół mindfulness.
Jak można się zaangażować?
Wystarczy w odpowiednim terminie zorganizować bezpłatne spotkanie promujące uważność.
Może to być wspólne praktykowanie uważności, praktyka mindful jogi, prelekcja o mindfulness, krótki warsztat dot. radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami za pomocą uważności lub jak zastosować mindfulness w życiu zawodowym albo gdy cierpimy na bezsenność lub podobne.
Spotkania mogą być będą w trybie on-line lub stacjonarnie, nawet na łonie przyrody: w parku, lesie, na polanie, jeśli jest to możliwe.
Co należy zrobić?
-
Wypełnić ankietę dla organizatorów
-
Utworzyć wydarzenie na Facebooku i/lub na swojej stronie. Należy dodać @DniUważności jako współorganizatora (wtedy wydarzenie będzie widoczne również na naszym profilu FB), oraz uwzględnić w opisie wydarzenia: #ODU #LODU (dla edycji letniej) #fundacjarozwojumindfulness #dniuważności;
-
Promować swoje wydarzenia, czyli także ODU, wśród jak największej grupy odbiorców (poprzez newsletter, media społecznościowe, plakaty, etc.);
-
Wydarzenie powinno być prowadzone przez osobę, która ma do tego uprawnienia i robi to zgodnie z zasadami etyki;
-
Wydarzenie może odbywać się stacjonarne lub w trybie on-line.
-
Po zakończeniu wydarzenia należy przesłać zdjęcia z warsztatów lub grafikę promującą wraz z krótkim podsumowaniem oraz liczbą uczestników na adres: kontakt@dni-uwaznosci.pl w ciągu 7 dni od daty wydarzenia.
W razie jakichkolwiek wątpliwości skontaktuj się z nami! kontakt@dni-uwaznosci.pl
Dlaczego warto się zaangażować?
– by pomóc innym podnieść jakość życia,
– by wspólnie zrobić coś dobrego,
– by promować swój ośrodek oraz prowadzących,
– by promować zdrowy tryb życia,
– by uczyć prostych technik radzenia sobie ze stresem.
W zamian za uczestnictwo w Dniach Uważności proponujemy:
-
Organizację i koordynację Ogólnopolskich Dni Uważności (w każdej edycji: latem i zimą)
-
Pozyskanie partnerów
-
Ogólnopolską promocję w mediach społecznościowych oraz na stronie dni-uważności.pl wszystkich wydarzeń odbywających się w ramach ODU, ich organizatorów i prowadzących
-
Wsparcie i przekazywanie informacji organizatorom wydarzeń