Jak można się zaangażować?
Wystarczy w odpowiednim terminie zorganizować bezpłatne spotkanie promujące uważność.
Może to być wspólne praktykowanie uważności, praktyka mindful jogi, prelekcja o mindfulness, krótki warsztat dot. radzenia sobie ze stresem, trudnymi emocjami za pomocą uważności lub jak zastosować mindfulness w życiu zawodowym albo gdy cierpimy na bezsenność lub podobne.
Spotkania mogą być będą w trybie on-line stacjonarnie.