Za nami czwarta edycja Ogólnopolskich Dni Uważności!
W dniach 7 – 13 lutego 2022 ponad 20 organizacji (firmy, fundacje, koła naukowe, organizacje pozarządowe, osoby prywatne) podjęło się przeprowadzenia bezpłatnych spotkań promujących uważność.
Kontynuując zeszłoroczną tradycję, niemal wszystkie spotkania odbyły się w przestrzeni internetowej. W trakcie tego tygodnia mieliście okazję wziąć udział aż w 30 warsztatach i spotkaniach poruszających tematykę uważności z wielu ciekawych perspektyw.
Dla miłośników ruchu i pracy z ciałem dostępne były warsztaty uważnej jogi. Rodzice i dzieci korzystali licznie ze wspólnej praktyki metodą Eline Snel i nie tylko. Tego roku również, wiele spotkań dotyczyło praktyki współczucia i samowspółczucia, co w obecnych czasach było niewątpliwie ogromnym wsparciem dla wszystkich uczestników.
Mamy nadzieję, że wiedza i praktyki których doświadczyliście podczas tegorocznej edycji, posłużą Wam jako wsparcie w radzeniu sobie ze zmianami, emocjami i myślami które wypełniają naszą codzienność.
